肩こり、眼精疲労・頭痛に困ってる？ツボ刺激する【earhook/イヤーフック】2週間装着してみました。
パソコンやスマホでの作業を始めると、あっという間に時間が過ぎて、目が充血。頭も重いし、肩も張る…。そんな方多いと思います。
そんな不快な症状を緩和させるべく、日本人3人のお医者さんたちが開発したリラクゼーションギア、イヤーフックをモニターして約2週間が経ちました。耳にかけて生活するだけでツボを自然に刺激する体験、感じた事をまとめました。
サイズ選び
私が、しょっぱなからつまづいてしまった「サイズ選び」について。
（関連記事/パソコン・スマホ見すぎで気持ち悪い？ＶＤＴ症候群に効くツボを刺激するイヤーフック装着してみました。）
イヤーフックのサイズはＭサイズとＬサイズの2つです。顔の正面からみて耳の付け根の上下を結ぶ「イヤーライン」が
5ｃｍ以下ならＭサイズ
5ｃｍ以上ならＬサイズ
を推奨しています。
私は6ｃｍでしたので、Lサイズに該当するのですが、誤ってＭサイズを申請してしまいました…。「サイズはあくまでも目安」とのこと。が、装着していくごとに、違和感を感じたのでＬサイズに変更していただきました。
ＭサイズとＬサイズの違いをチェックしましたので、サイズ選びの参考になさってください。
写真向かって左がLサイズ、右がＭサイズです。イヤーフックのロゴ刻印が大文字と小文字で違いがあるのは、「MとLの区別をつきやすくするため」とのこと。ご家族で使用されるとき、同じカラーでサイズ違いなんて時もここを見れば一目瞭然ですね。
カラーは、レッド・ピンク・イエロー・グリーン・ブルー・ブラック・ホワイトの7種類です。
Ｍサイズ（両耳セット）￥3,480円（税別） 重量（1ケ）5ｇ 失くしてしまった方用1個販売￥1,740円（税別）
Ｌサイズ（両耳セット）￥3,980円（税別） 重量（1ケ）7ｇ 失くしてしまった方用1個販売￥1,990円（税別）
こちらは、Ｍサイズを装着したところ。ロゴは片方のみに刻印されています。そちら側を外側にして装着します。
Ｌサイズを装着しています。ネオジム磁石が埋め込まれているカーブの部分が、だいぶ下の位置にきたことがわかります。
表面はやわらかいシリコン製で、水洗いで十分汚れが落ちるそう。気になるときは中性洗剤で洗うことも可能。洗っても磁力の効果は消えません。
Ｌサイズはこのように磁石の力で、お互いがくっつきます。一方Ｍサイズでは引き合いはするものの、ここまでくっつくことはありませんでした。質問してみました。
■Ｌサイズは磁石の力で両耳分がくっつくのに、
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EARHOOKに内蔵されている磁石は、Lサイズが400mT（
磁力が強ければ効果が高いのではなく、
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というご回答でした。それぞれのサイズに適した違いなんですね。
Ｌサイズが到着し、早速耳にかけてみて「あ、これこれ！ちょうどいいフィット感！」という感想でした。
5ｃｍより若干大きいくらいの方はＭサイズでも大丈夫（利用者の方の声より）だが、6ｃｍくらいの方はＬサイズがいい
と思います。
使用感
毎回装着するごとに感じるのは、耳の裏あたりに「ふわ～」っとひんやりするというか、あたたまってくるというか、なんとも表現がむずかしい変化です。これってもしかして
EARHOOKの装着によって、頸部から顔面にかけて広範囲に皮膚温度が上昇します。
という変化が起きたのかも、と思いました。
普段パソコンに向かっての作業が長く、目の充血・肩こりひどい時には頭痛・めまいなんかもあったり。調べてみると、ＶＤＴ症候群というものにあてはまるようです。改善するには、とにかく長時間のパソコン・スマホの作業を避けること。
わかってはいるけれど、つい…。という日常だったんです。
私はパソコン作業をする際に、イヤーフックとＰＣ用ブルーライトカットめがねの併用をするようにしています。付けることで、意識的に休憩をはさんだり・ストレッチをしたり、まばたきをする癖が付いたように感じます。
イヤーフック装着時の周辺のツボには、完骨（かんこつ）と翳風（えいふう）が含まれます。頭痛・頸の痛みを和らげる、歯痛・耳鳴り・乗り物酔い・しゃっくりなんかに効果があるようですが、そのほかにも顔周りの血行を促進し、ニキビ・過剰皮脂改善・肌の調子を整える。顔のむくみ・くすみ改善といった女性にウレシイ効果もあるそう。
ややオイリー肌だったのが、改善されてきたのはこの効果？引き続き使用していきたいと思います！